てください勇気：損失でこのホリデーの対処

休日は、愛する人を失った人々の苦労することができます。休日の喜びは、悲しみとに対処するために悲しみより深く、困難のような感情になります。ライフは、オンライン供養の谷は長期的な方法で愛する人を称えるために探している遺族と悲嘆家族のために構築されています。サイトで公開された最近の記事は、感謝祭、クリスマス、ハヌカの文章と、サイトのメンバーとした議論に基づいて今年の他の休日の時間帯に損失に対処する方法について役立つ情報を提供しています。以下は、重要なポイントのいくつかの記事に触れるのだけをまとめたものです。

休日の伝統でも変わることができる

あなたが悲しみはまだあなたの人生に大きな感情的な要因である場合は、この時期を行うには使用されるすべての活動を行う必要はありません。あなたはクリスマスパーティーに参加するか、あなたの教会のページェントのベーキングように感じる場合も多く、今年は、それをスキップして、自分の世話をする。それは自分自身のための現実的な期待を設定することが重要とは何かすることができます正常に喜んで完了します。また、新しい伝統を再び正思い出を作っ開始することを支援する今年のホリデーシーズンを開始することが重要である可能性があります。

恥

彼らはあなたのため心配している場合、彼らはあなたの個人的な悲嘆のプロセスを尊重し、そしてあなたの感情の恥ずかしい人は、パーティーや教会のサービスが不足して悪い気分にさせるようしないでください。叫びはあなたがする必要がある場合、あなたがする必要がある場合に自衛のための時間を見つける。の方法が悲しむしているあなたのために最も大切な人から自分を孤立させないして下さい。休日は、感情の広い範囲を持って、それはあなたがそれぞれのいずれかを使用して作業するための異なるものがかかることがあります。

サポーターを検索

友人やあなたの世話をすると、通過しているかを理解家族を求めて困難なホリデーシーズンを通してそれをするために、別の素晴らしい方法です。組織のサポートグループは、教会のグループ、思いやりのある同僚、またはあなたの良い友人や家族に必要なすべての安定性と聞いて耳を提供することができます。

悲嘆過程。叫びはあなたがする必要がある場合、あなたがする必要がある場合に自衛のための時間を見つける。の方法が悲しむしているあなたのために最も大切な人から自分を孤立させないして下さい。休日は、感情の広い範囲を持って、それはあなたがそれぞれのいずれかを使用して作業するための異なるものがかかることがあります。

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友人やあなたの世話をすると、通過しているかを理解家族を求めて困難なホリデーシーズンを通してそれをするために、別の素晴らしい方法です。組織のサポートグループは、教会のグループ、思いやりのある同僚、またはあなたの良い友人や家族に必要なすべての安定性と聞いて耳を提供することができます。

記念してみてください

多くは、彼らが忘れしたり、休暇中の思い出を押しのける試してみてください感じています。実際には、それは良くも悪くも、それらを受け入れることをお勧めします。遺族の多くは、雑誌、手紙やブログに自分の愛する人に書き込むことによって、休暇中に快適さを発見した。いくつかの他の自分の好きな音楽を再生したり、故人のことを思い出すろうそくに火を、装飾を設置。のことを思い出させるために何かをあなたの休暇中に1つは、いくつかの方法で、彼らはいつもあなたがたと共にされることを思い出すのに最適な方法ですに追加しました。

その他与えるに戻る

サービス組織への参加や地域のボランティアプロジェクトに自分自身を投げても休日の悲しみに対処するために素晴らしい方法です。は、ローカルシェルター、老人ホームや図書館でボランティア活動をすることができます。あなたができる場合、または貧しい子供のためにおもちゃを買って単に自分の通路をオフにご近所のお年寄りを助ける。あなたがダウンしている場合、これらのささいなことは、大きな感情的な影響を持つことができます。